2016 ist das Faszienyoga als präventives Bewegungssystem gegen Schmerzen entstanden und hat sich seit dem immer weiter entwickelt. 

In diesem Kurs dehnen und kräftigen wir unsere Faszien und Muskeln, um so Verkürzungen und Verspannungen zu lösen. Klassische Yogapositionen werden mit Dehnübungen nach Liebscher und Bracht kombiniert um alle Bewegungswinkel zu nutzen. Wir beenden die Stunde mit einer kleinen Meditation.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Termine (Bitte um Voranmeldung danny.voth@gmx.de)